안녕하세요 여러분~ W필라테스 야탑점입니다 오늘도 생리에 좋은 음식 찾으러 오세요! 이 이미지는 존재하지 않습니다. 석류가 여성에게 좋다는 사실은 잘 알려진 사실인데요, 석류에는 식물성 에스트로겐이 많이 함유되어 있어 체내 호르몬의 균형을 맞추는 데 도움이 되며, 월경 중에는 호르몬의 균형이 깨지기 때문에 균형이 매우 중요합니다. 이 이미지는 존재하지 않습니다. 월경 중 출혈로 인해 철분 보충이 필요하기 때문에 … Read more
오늘은 LTV, DTI, DSR 등 부동산 담보대출과 관련된 용어의 뜻과 의미에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. LTV(주택 모기지 비율), DTI(총 부채 비율) 및 DSR(총 부채 비율) 과도한 대출로 인한 은행과 개인의 도산을 막기 위한 조치다. 신용 심사 및 규제 강화, 임의 신용 방지, 부동산 투기에 신용이 악용되는 것을 막기 위한 조치라고 할 수 있다. 부동산 투기를 … Read more
섬유질은 건강한 식단의 중요한 부분입니다. 소화 시스템을 계속 가동시키고 콜레스테롤을 낮추며 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 시중에는 다양한 종류의 식품이 있기 때문에 어떤 식품이 최고의 섬유소 공급원인지 알기가 어려울 수 있습니다. 다음은 상위 10가지 고섬유질 식품입니다. 풀 그레인 통곡물 제품은 훌륭한 섬유질 공급원입니다. 비타민, 미네랄 및 산화 방지제가 풍부하여 포만감을 오래 유지하는 데 … Read more
우연히 공영주차장을 이용하려고 미리 들렀다가 다음에 꼭 와야겠다는 마음으로 방문했습니다. 사진을 보고 건물이 예쁘고 독특하다고 생각했는데 직접 가보고 나니 마음이 많이 무겁고 우울해지네요… 일요일 오후 3시에서 4시 사이에 갔는데 주차장이 꽉 찼어요. 대기시간도 짧습니다. 줄을 설 수 없는 분들은 다른 주차 공간을 이용하셔야 합니다. 장애인 차량의 경우 내부에 장애인석이 있으면 바로 들여보내줍니다. 주차요금은 5분에 150원, … Read more
손해보험 미지급 항목에 대한 지급 기준을 강화하는 방안도 논의 중인 것으로 전해졌다. http://naver.me/FhyGrAlY (단독) 갑상선, 백내장, 물리치료, 실손보험은 제한됩니다. 지난해 12월 16일 정은보 금융감독원장은 손해보험사 대표이사 간담회에서 이렇게 말했다. (사진=금융감독원) (이데일리 서대웅 기자) 갑상선 수술이나 백내장 수술, 혹은 필요 이상으로 수기치료를 받으면 손해를 보게 된다. 비보험품 및 과잉진료가 많은 품목에 대해서는 보험보상기준을 개편하고 있으며, 갑상선, … Read more
출처 : 중앙일보 헬스미디어 요즘 가장 핫한 건강기능식품을 꼽자면 ‘단백질보충제’다. 많은 사람들이 운동 후 몸을 만들기 위해 단백질 보충제를 먹는 것으로 알고 있지만, 요즘에는 모든 연령층이 섭취하고 있습니다. 단백질 건강기능식품에 대해 알아보겠습니다. 단백질 보충제의 종류 1) 유청 단백질: 유청은 93%의 물과 약 0.6%의 유청 단백질로 구성됩니다. 유청단백질은 필수아미노산 중 근육원료로 빠르게 활용되는 류신의 함량이 다른 … Read more
IN 연산자는 주어진 값이 목록에 있는지 여부를 찾습니다. NOT IN을 사용하여 반대 결과를 찾을 때도 적용하기 쉽습니다. 1단계 노래와 아티스트들의 데이터베이스를 만들었으며, 이 응용에서는 이 데이터베이스를 활용하여 재생목록을 만들어야 합니다. 첫 단계로 ‘Queen’이라는 ‘artist’가 부른 모든 노래의 ‘title’을 선택하세요. CREATE TABLE artists ( id INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT, name TEXT, country TEXT, genre TEXT); INSERT … Read more
XML 문서는 크게 XML 프롤로그 부분과 XML 요소 부분으로 나눌 수 있다. – XML 프롤로그– XML 요소 XML 요소 부분은 하나 이상의 XML 요소로 구성됩니다. XML 요소 XML 요소는 XML 문서를 구성하는 구성 요소로 정의할 수 있습니다.각 XML 요소는 하나 이상의 다른 요소를 포함할 수 있습니다.또한 텍스트, 속성, 미디어 개체 또는 경우에 따라 모두를 포함할 … Read more
오늘은 토지권의 마지막 말소에 이어 권리 분석에 대한 세 번째 강의를 정리했다.토지권 미등기토지 별도등기/우선납부/유치권 9시 20분에 일어나서 아침을 못 먹고 1교시 끝나고 쉬는 시간에 스콘을 먹었다.꿀물과 커피 제공 토지권 유무 확인 방법 – 감정평가서(20페이지) 확인(감정사 작성) – 입찰가 확인(물건만 나오면 가격이 낮아짐) * ‘미등록 토지권’ 검색 ‘등록’ X * ◎ 미등기토지권(토지분담금 선지급 여부 확인) ◎ … Read more
“장애인 복지증진을 위해서는 정책을 추진하는 사회복지사와 공무원들이 머리를 맞대고 소통하며 지혜를 모으는 것이 매우 중요하다.” 박재용 의원, 경기도장애인복지시설협회와 장애인 복지증진을 위한 간담회 개최(출처: 경기도의회) “모두가 더불어 사는 공동체를 만들기 위해서는 장애인을 위한 보다 적극적인 사회정책이 필요합니다.” 박재용 경기도의회(더불어민주당, 부분)은 삼경기도도의회 장애인복지시설연합회(송영진 회장) 대통령 직속단 및 경기도 장애인복지청 관계자의 장애인 자영업 지원, 장애인을 위한 사회봉사와 관련된 … Read more